юлия_юлия's Journal, 15 Jan 15

юлия_юлия's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015

86 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2015:

1236 kcal

Fat: 46.67g | Prot: 155.06g | Carbs: 46.49g. Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...

2605 kcal

Exercise: Ци-Гун - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

юлия_юлия's Weight History

View Complete History

юлия_юлия's Journal, 15 Jan 15

Submit a Comment

юлия_юлия's Weight History