Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 56.38g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Зерновой Хлеб, Слобода Майонез, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Творожное Печенье, Напитки из Черноголовки Байкал, Президент Сметана 30%, Рыбный Суп. Dinner: Рис с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Капусты. Snacks/Other: Белая Дача Салат Весенний Микс, Омлет с Сыром, Творожное Печенье, Кофе (Растворимый), Творожное Печенье, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|