Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 76.58g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной . Dinner: Свинина Тушеная, Лента Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|