Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 106.95g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Solgar Омега-3, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Сады Придонья Пюре Яблоко Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Кокосовое Молоко. Lunch: Маркет Перекресток Смесь Овощная Паназиатская с Соусом Киото, Лента Чёрный Рис, Кальмар Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Кокосовое Молоко. Dinner: Помидоры Черри, Льняное Масло, Каждый День Овощное Рагу, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Raw To Go Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|