Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 107.36g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dymatize Протеин . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|