Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 86.12g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Махеевъ Повидло Сливовое, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Борская Индейка Каша Перловая с Мясом Индейки. Dinner: Шарлиз Белевская Пастила, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Жареная Картошка, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Сахарная Пудра. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|