Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 117.47g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, Хуторок Мука Пшеничная, J.D.Gross Черный Шоколад 95%, Arla Молоко 1,5%. Lunch: АТБ Банан, Milbona Творог Quark Speise Bio. Dinner: Руккола, Сильпо Апельсин, Помидоры, Develey Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка), De Luxe Маслины. Snacks/Other: Мандарины, Брокколи, Сыр Бри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|