Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 93.82g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Awokado, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Smażona Cebula, Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kapuśniak. Snacks/Other: President Twarożek Delikatny Naturalny, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Pasta z Makreli, Pikok Parówka Wieprzowa, Piątnica Serek Homogenizowany Kokosowy, Biedronka Sok Pomidorowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|