Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
1709 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 96.20g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Свиные Ребрышки, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Вареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Торт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сасси, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Swimming (slow) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Working - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
трудно не жрать то к ему привык ... сладенькое... вкусненькое...
так и тянет положить в рот конфеточку омномном...
14 Jan 15 by member: Хз чо хотели
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|