Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 75.35g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Две Палочки Чуррос , Пятерочка Кукурузные Палочки, Провиант Удон с Говядиной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|