Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 119.93g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главсуп Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|