Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 90.25g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Сарафаново Творог Зерненый 5%, Ашан Киви, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Аладушкин Хлеб Кёльн, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Морковный Салат, Праздник Вкуса Рыба Запечённая. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо Куриное, Линия Филе Индейки Запечённое с Овощами, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|