Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 50.11g | Carbs: 28.16g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вода. Lunch: Вода, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Фундук Фундук Орех, Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана , Зеленый Чай, Сельдерей. Dinner: Земляника, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гимранова's Weight History
|