Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3342 kcal
|
Fat: 186.17g | Prot: 151.75g | Carbs: 267.80g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Торт Пинчер, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Мясом, Арахис, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чебурек. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, Стерх Рулет с Черносливом, Буженина, Шашлык из Свинины, Знак Качества Шпроты , Красная Цена Батон, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Сыр, Словяночка Творог Нежирный, Рикотта, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|