Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 103.43g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина 4%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Шаурма ПП. Dinner: Шашлык Куриный, Болгарский Перец, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Кокосовая Вода, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.shekspir's Weight History
|