Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 36.00g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Клубника, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Сливочное Масло, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Wasa Ржаные Хлебцы, не Молоко Овсяное Ванильное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Воккер Овощи в Соусе Терияки , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Борщ Холодный, Винегрет. Snacks/Other: Чука, Свекла Вареная, Теремок Облепиховый Чай, Морковь, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|