Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 104.77g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему, Heinz Кукуруза, Лента Хлеб Злаковый, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|