Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 68.59g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Вафли, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Картошка по Французски. Snacks/Other: Мёд, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|