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Pesei na parte da tarde, o correto seria de manhã, mas está fluindo.
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66.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 53.59g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Bolo de Coco, Lacta Bis Black, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Dinner: Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana Prata, McDonald's Casquinha Mista. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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