Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 55.23g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Шеф Перекресток Сэндвич с Тунцом и Соусом Тартар. Dinner: Бухта Изобилия Рыбные Палочки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dworek Огурцы Маринованные по-Деревенски в Горчичном Маринаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|