Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 53.04g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сервелат Юбилейный, Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Оладьи на Кефире, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankanavika92's Weight History
|