Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
435 kcal
|
Fat: 14.52g | Prot: 17.83g | Carbs: 68.68g.
Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Фруто Няня Яблоко. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RICHARD Чай, Киви, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Weight History
|