Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 65.92g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Свекла Вареная, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|