Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 108.41g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Bahroma Халва в Двойном Шоколаде, Банан, Индейка с Сыром Колбаса , Село Лесное Топленое Молоко 4%, Яйцо, Ооо Мишн Фудс Tortillas Пшеничные. Lunch: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Newa Nutrition Протеин. Dinner: Аксай Нан Хлеб с Тыквенными Семечками , От Розумовича Ветчина Нежная, ДЕП Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблочный, Sporty Печенье Протеиновое Дыня-Арбуз, Sporty Печенье Банан Шоколад . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|