Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 60.09g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Dinner: Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|