Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 24.34g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|