Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 78.08g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Клубника, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Овощи Гриль, Лосось. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|