Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 47.34g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Голубика, Малина. Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Чай с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|