Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 53.54g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Мистраль Гречка, Бразильские Орехи. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|