Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 67.25g | Carbs: 45.30g.
Lunch: Сельдь Соленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Руккола, Fish House Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polukhina26's Weight History
|