Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 133.15g | Carbs: 234.35g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Искренне Ваш Масло Сливочное. Lunch: Морковь, Редька, Эмменталь, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Бекон по-Испански, Щебекинская Спагетти Тонкие, Глобус Уха Ростовская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ближние Горки Колбаса Тоскана. Dinner: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ашан Груша Вильямс, Ашан Баранки Горчичные, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|