Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 27.82g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Monini Оливковое Масло, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|