Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 74.22g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Чернышихинское Мясо Почки Свиные. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Молочная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|