Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 41.64g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Мёд, Апельсин, Сэн Сой Соевый Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати Отварной, Богдаша Сыр Легкий, Zinus Миндальное Молоко Бариста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Икра Рыбная, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком. Snacks/Other: Сахар, Мандарины, Свинина Запеченая, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Zinus Миндальное Молоко Бариста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_love_live's Weight History
|