Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 79.96g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Счастливое Детство Молоко 3,2%, Кофе, Окское Яйцо. Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Счастливое Детство Молоко 3,2%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|