Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 95.91g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Владхлеб Сушка Челночок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Голден Яблоко, Владхлеб Сушка Челночок. Lunch: Владхлеб Сушка Челночок, Пекинская Капуста, Магнит Лаваш Тонкий , Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Владхлеб Сушка Челночок, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Финики. Dinner: Владхлеб Сушка Челночок, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Стельмух...'s Weight History
|