Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 34.67g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Черкизовский Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|