Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 55.06g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина Филейная, Вологодское Яйцо. Lunch: Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Картофель Отварной, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|