Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 77.67g | Carbs: 296.93g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Proteiinirahka Kuningatar, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Suodatinkahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Mansikka Täytekakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|