Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 102.53g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель на Пару. Dinner: Iposea Оливки Целые Консервированные, Кабачки Тушеные, Форель на Пару. Snacks/Other: Milka Choco & Biscuit. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|