Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 95.54g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Суп Грибной, Тушеные Овощи, Чай, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Киш с Курицей. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|