Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 28.56g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Русская, Белый Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Винегрет. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Грудинка Соленая, Винегрет, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|