Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 111.06g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Cortador Шейка Свиная, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Almond No Sugars, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Cortador Шейка Свиная, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Безе, Магнит Банан, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|