Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 104.86g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Простая Еда Омлет с Овощами, Мираторг Смесь Мексиканская, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Куриное Филе Жареное без Масла, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок Гриль, Редис, ФЭГ Морковь по-Корейски, Шампурико Картофель на Гриле, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Snacks/Other: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Лента Киви, Санта Бремор Морской Микс. more...
|
|
654 kcal
|
Exercise:
Зарядка 6.26 - 14 hours and 56 minutes, Samsung Health - 9 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazulka.89's Weight History
|