Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 53.53g | Carbs: 224.95g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , СВ Бутерброды с Ветчиной . Lunch: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Кекс, Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Alpen Gold Два Шоколада, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Онигири. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|