Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 124.55g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Акватория Форель Слабосоленая, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Faberlic Detox Smoothie Mix, Сыр Чечил. Lunch: Мандарины, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Фисташки, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники обезжиренные. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|