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Contente de ce poids, je ne suis jamais descendu aussi bas.... mais ça me parait un peu chelou. Je testerai la balance du petit ami demain pour vérifier.
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63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2015:
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1164 kcal
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Fat: 19.82g | Prot: 32.86g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: Lait (sans Matières Grasses), Nestlé Yaourt à la Grecque, Miel, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Banane, Ayam Pâte de Curry Rouge, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Other: Pomme, Clémentines. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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