Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 163.21g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Cybermass Протеин Соевый. Dinner: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Нут (Вареный), Магнит Икра Свекольная, Лепешка Арабская Пита. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|