Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 80.70g | Carbs: 347.42g.
Breakfast: Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Горошница, Горошница. Dinner: Магнит Хлеб Чесночный , Инской Хлеб Деревенский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Шармель Пастила, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Инской Хлеб Деревенский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safon_of's Weight History
|