Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 79.42g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: От Палыча Сендвич с Лососем, Кофемашина Капучино. Lunch: Рузком Плов с Курицей, Кофемашина Капучино. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, ЕЖК Майонез, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрут, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.blohina's Weight History
|